上火症状有哪些(老上火是怎么回事)

上火都有哪些症状?吃了龙眼今天喉咙痛;嗑多了瓜子,长了口腔溃疡;吃了烧烤,脸上长了一颗痘……在不少人口中,从嘴巴起泡到长痘、便秘,好像什么都是上火的错。那么,究竟什么是上火?中医论“上火””上火”一词最早出现于清代医家李冠仙对于头疼病机的论述,”民间又俗称“热气”。中医认为,人体内有一种肉眼看不见的“火”,它能产生热量,提供生命的能源。在一定范围内的火是必需的,但超

上火都有哪些症状?

吃了龙眼今天喉咙痛;嗑多了瓜子,长了口腔溃疡;吃了烧烤,脸上长了一颗痘……

在不少人口中,从嘴巴起泡到长痘、便秘,好像什么都是上火的错。

那么,究竟什么是上火?

中医论“上火””上火”一词最早出现于清代医家李冠仙对于头疼病机的论述,”民间又俗称“热气”。

中医认为,人体内有一种肉眼看不见的“火”,它能产生热量,提供生命的能源。 在一定范围内的火是必需的, 但超过正常范围就是邪火了, 会表现出病症,统称“上火”。

“上火”(热证)的临床表现有轻有重,常见的重症比如中暑,多在处于温度过高、缺 水、闷热的环境下时间过长所 致,可出现发热,甚至昏迷,是 一种典型的外感火热证。

而通常所说的“上火”一般比较轻, 多属于中医热证的轻症,如不伴有全身热性症状的眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。

“上火”的类型根据人的脏腑来说,上火又可分为心火、肺火、胃火、肝火、肾火。

(1)心火:心主神志,在窍为舌,舌诊中舌尖为心,舌尖红有芒刺则为心有热象,可出现舌痛,口舌生疮,心烦意乱等症状。

(2)肺火:主要表现为干咳少痰、 痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。

(3)胃火:大多是吃出来的毛病,过食辛辣之品、嗜酒等导致胃热炽盛,出现便秘、口臭、 口舌生疮等。

(4)肝火:常称一些情绪容易激 动的人为“肝火大”。肝主疏泄,调畅气 机。肝在窍为目,肝火旺盛上蒸于头目,则出现眼干眼红、分泌物过多、头晕、 耳鸣、口苦等。

(5)肾火:主要表现为头晕目眩、 耳鸣、耳聋 、 发脱齿摇 、 睡眠不安 、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。

如何治疗上火 治疗上火应先预防上火:

(1)保持良好的生活规律,注意劳逸结合,尽量不熬夜。

(2)保持良好的饮食习惯,少吃辛辣、油炸、 油腻食品,少喝酸甜、冰冻饮料,少抽烟喝酒,多吃水果蔬菜, 多喝水。

(3)保持良好的心理状态,积极乐观、少动怒, 放轻松减少心理压力。

上火是每个人都会遇到的健康问题,以下食疗不妨一试:

(1) 治疗心火:可以通过喝一些莲子汤来治疗心火,在熬制莲子汤时用大约30 克未去莲心的莲子、用纱布包好的栀子15克、适量的冰糖,用小火煎熬。

(2)治疗肺火:肺火可以通过吃猪肝的方式进行治疗,用新鲜的猪肝一付、用纱布包好的菊花 30 克,用水煮至猪肝熟透后。连猪肝带汤一起吃下。

(3)治疗胃火:先取可食用的石膏粉30克用水煎煮,过滤后保留上层清澈的汤液,再加适量的绿豆、粳米,熬制成粥状后服用。

(4)治疗肝火:可以通过喝适当的梨水来治疗肝火,将两个新鲜的梨子洗净削皮切块后,再加入10克捣碎成末的川贝母,加入适量冰糖,用水煎煮后服用。

(5)治疗肾火:吃猪腰可以治疗肾火,用新鲜的猪腰两只,加入15克枸杞、15克山萸肉,在砂锅中用水煎煮至猪腰熟透,然后连猪腰带汤吃下。

最后提醒一下,如果反反复复出现“上火”,应去正规医院诊治,排除器质性的病变和原发病,切忌盲目用药,过度用药耽误和加重病情

本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 1553299181@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。
如若转载,请注明出处:https://www.123678.net/22591.html