凉感

Hello，我是山贼95270吖。 前阵子看《我们为什么要睡觉》，书里有科学家总结的12条助眠大法，有一条就是保持卧室幽暗凉爽。人进入深度睡眠时，核心体温会下降，但环境湿热会干扰体…